Vai piefiksē, ka burti grāmatā vai telefona ekrānā šķiet tādi kā “izstiepti” un dubultojas, redze nav perfekti asa arī, skatoties tālumā un grūtības sagādā auto vadīšana krēslā un naktī? Tas var liecināt par astigmātismu – vienu no izplatītākajiem refraktīvajiem redzes traucējumiem, kas skar kā pieaugušos tā arī bērnus. Lai gan sākotnēji tā var izklausīties pēc visai biedējošas diagnozes, patiesībā astigmātisms nav slimība, bet gan acs optiskās sistēmas īpatnība, ko iespējams efektīvi koriģēt, izvēloties atbilstošus redzes korekcijas risinājumus. Raksta turpinājumā noskaidro, kā notiek astigmātisma diagnosticēšana, un kāpēc ir svarīgi nodrošināt atbilstošu redzes korekciju!
Kas ir astigmātisms?
Vienkāršiem vārdiem runājot, astigmātisms ir redzes traucējums, kas attīstās neregulāras acs radzenes vai lēcas formas rezultātā, jo gaismas stari, kas iekļūst acī, tiek fokusēti dažādos punktos, līdz ar to ir izplūdusi redze gan tuvumā, gan tālumā. Astigmātisma gadījumā radzene atgādina regbija bumbu, jo tā ir iegarenas formas. Šo refraktīvo redzes traucējumu visbiežāk diagnosticē kopā ar tuvredzību vai tālredzību. Tieši tādēļ ir regulāri, vismaz reizi gadā, jāapmeklē redzes speciālists – optometrists vai oftalmologs (acu ārsts), – lai atbilstoši esošajām sūdzībām piemērotu labāko redzes korekcijas risinājumu.
Astigmātisma galvenās pazīmes
Par astigmātismu var liecināt:
- izplūdis, neass attēls dažādos attālumos (tuvumā, tālumā, vidējā attālumā), jo notiek nevienmērīga gaismas staru laušana dažādos virzienos;
- izteikts acu nogurums, īpaši pēc ilgstošas lasīšanas vai intensīva darba pie datora vairāku stundu garumā;
- galvassāpes;
- grūtības salasīt tekstu vai saskatīt smalkas detaļas;
- izteiktas ēnas, redzes dubultošanās vai burtu “peldēšana”;
- pastiprināta acu piepūle vakaros un vājā apgaismojumā.
Ja piedzīvo kādu no minētajiem simptomiem, vērts pierakstīties uz redzes pārbaudi. Astigmātisms mēdz attīstīties arī pakāpeniski un nemanāmi, tāpēc to diagnosticēt spēj tikai optometrists vai oftalmologs.
Kā nosaka astigmātismu?
Astigmātisma noteikšanai nepieciešama pilnvērtīga redzes pārbaude pie optometrista vai oftalmologa. Parastā redzes pārbaude (acu tests ar burtu atpazīšanu un nosaukšanu) var radīt aizdomas par astigmātisma esamību, taču precīzai diagnozes noteikšanai tiek izmantotas vairākas metodes:
- keratometrs mēra radzenes izliekumu;
- autorefraktometrs automātiski nosaka acs refrakcijas un gaismas staru laušanas spējas;
- radzenes topogrāfs rada detalizētu radzenes virsmas karti, kas palīdz noteikt precīzu astigmātisma pakāpi.
Balstoties uz iegūtajiem rezultātiem, speciālists identificē astigmātisma pakāpi un piemēro atbilstošāko redzes korekcijas risinājumu – cilindriskas briļļu lēcas vai toriskas kontaktlēcas.
Astigmātisma pakāpes
Astigmātisma pakāpes nosaka to, cik patiesībā liels ir radzenes vai acs lēcas izliekums jeb tas, cik lielā apmērā notiek gaismas staru laušana. Astigmātisma pakāpes tiek mērītas dioptrijās (D) un tādējādi iespējams saprast, kāda veida un cik stipra korekcija nepieciešama skaidras redzes nodrošināšanai. Pamatā tiek izšķirtas 3 astigmātisma pakāpes:
- vāja – līdz 1,25 D;
- vidēja – 1,50 līdz 2,50 D;
- augsta – virs 2,50 D.
Astigmātisma pakāpe ir svarīga vairāku iemeslu dēļ un no tās atkarīgs arī tas, kāda optiskā korekcija nepieciešama. Taču, ja tā nepārsniedz 1,0 D, kā arī neietekmē redzes funkcijas, iespējams ka koriģēšana nemaz nav nepieciešama, taču tas ir jāizvērtē redzes speciālistam, ņemot vērā katra cilvēka vajadzības un acs anatomiskās īpatnības.
Astigmātisma pakāpe lielākoties gadījumu progresē ļoti lēni vai neprogresē nemaz, tomēr atsevišķos gadījumos, piemēram, pēc acu traumām, operācijām vai radzenes slimībām, tā pakāpe var palielināties.
Astigmātisma korekcijas iespējas
Lai arī astigmātismu pavisam izārstēt nav iespējams, tomēr, pateicoties dažādiem inovatīviem risinājumiem, to var efektīvi koriģēt, nodrošinot skaidru redzi un saglabājot dzīves kvalitāti.
Brilles ar cilindriskām lēcām
Briļļu nēsāšana ir visizplatītākais un drošākais veids, kā kompensēt redzes kropļojumus. Cilindrisko lēcu virsma tiek veidota tā, lai līdzsvarotu gaismas laušanas atšķirības, tās starus precīzi fokusējot uz tīkleni.
Pareizi piemeklētas brilles ļauj acīm darboties bez pārmērīgas piepūles, vienlaikus samazinot to nogurumu un ar astigmātismu saistītās galvassāpes. Turklāt briļļu lēcām iespējams izvēlēties atbilstošo klājumu, piemēram, zilās gaismas bloķējošo filtru, tā nodrošinot papildu aizsardzību un komfortu visas dienas garumā. Tas ir īpaši svarīgi biroja darbiniekiem, kuri lielāko daļu dienas pavada pie datora ekrāna. Cilindriskās lēcas iespējams kombinēt ar tuvredzības, tālredzības un presbiopijas korekciju, tādējādi nodrošinot skaidru redzi visos skata attālumos.
Vienīgi jāņem vērā, ka pašā sākumā acīm jāpierod pie jaunajām brillēm, jo gaismas stari tiek fokusēti citādāk, kā rezultātā redzes centram, kas atrodas galvas smadzenēs, jāpielāgojas jaunajai informācijai, un tas var prasīt laiku – no pāris dienām līdz pat vairākām nedēļām.
Vairāk par briļļu nēsāšanas nozīmīgumu lasi bloga rakstā “Brilles redzes korekcijai: vai tiešām jānēsā?”.
Toriskās kontaktlēcas
Toriskās kontaktlēcas ir īpaši izstrādātas astigmātisma korekcijai. Tās atrodas uz acs tādā pozīcijā, lai nodrošinātu asu redzi visos virzienos un attālumos. Iespējams iegādāties gan vienas dienas, gan arī mēneša kontaktlēcas, bet pirms tam gan jādodas uz redzes pārbaudi pie optometrista, lai pārliecinātos par to saderību ar acīm.
Vairāk par kontaktlēcu lietošanu lasi bloga rakstā “Kontaktlēcu veiksmīgas lietošanas pamatprincipi”.
Redzes lāzerkorekcija un intraokulārās lēcas (IOL) ievietošana acīs
Ja astigmātisms, tuvredzība vai tālredzība neprogresē, pastāv iespēja veikt redzes lāzeroperāciju, kas izlīdzina radzenes virsmu, tādējādi novēršot tās deformāciju. Taču jāņem vērā, ka operācija ir neatgriezeniska. Otra opcija ir īpašas toriskās lēcas ievietošana acīs redzes kļūdu korekcijai. Lai arī šī procedūra ir atgriezeniska, abos gadījumos rūpīgi jāapdomā operācijas nepieciešamība, izvērtējot ilgtermiņa ieguvumus un riskus.
Astigmātisms bērniem
Arvien biežāk astigmātisms tiek konstatēts jau agrīnā vecumā, ietekmējot ne tikai mācīšanās spējas, bet arī vispārējo attīstīšanos. Tieši šī iemesla dēļ regulāras redzes pārbaudes ir ļoti svarīgas, jo agrīna diagnostika palīdz mazināt diskomfortu, nodrošinot atbilstošu redzes korekcijas risinājumu piemērošanu.
Kāpēc astigmātisma korekcija ir tik svarīga?
Ja redze ir pastāvīgi izplūdusi vai kropļota, acis nepārtraukti cenšas pielāgoties, lai pašas izveidotu “asāku attēlu”. Šī papildu noslodze var radīt virkni nepatīkamu simptomu un būtiski ietekmēt ikdienu. Astigmātisma korekcija:
- samazina acu nogurumu un diskomfortu: bez pareizi veiktas korekcijas acis tiek pastāvīgi pārpūlētas, īpaši lasot vai strādājot pie datora;
- novērš galvassāpes un uzlabo koncentrēšanās spējas: nepareizi fokusēts attēls nozīmē, ka smadzenēm nepārtraukti jākompensē neskaidrā redze;
- nepieciešama acu veselības veicināšanai: ja astigmātisms netiek koriģēts, tas var veicināt redzes pasliktināšanos, izraisīt hronisku acu nogurumu, radīt acu adaptācijas problēmas, pielāgojoties pie jaunām brillēm nākotnē un radīt vēl citas komplikācijas.
Ieteikumi acu veselības veicināšanai
- Nodrošini pietiekamu apgaismojumu.
- Ievēro 20–20–20 principu – ik pēc 20 minūtēm 20 sekundes fokusē skatienu 20 pēdu (aptuveni 6 metru) attālumā;
- Parūpējies par redzes komfortu, lietojot mitrinošos acu pilienus, īpaši, ja daudz laika pavadi pie datora un iekštelpās.
- Izvēlies pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu, kas bagāts ar vērtīgajām omega-3 taukskābēm, A, C un E vitamīniem un citiem mikroelementiem.
- Regulāri veic redzes pārbaudi, lai jau laikus piefiksētu jebkādas izmaiņas un atbilstoši rīkotos to novēršanai.
Lai arī astigmātisms nav pilnīgi izārstējams, piemeklējot atbilstošus risinājumus, iespējams panākt skaidras redzes nodrošināšanu. Rūpējies par savu acu un redzes veselību, uzticoties zinošajiem optikas salona METROPOLE speciālistiem!